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- ¿Es
malo el
café para
la salud?
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No existe una evidencia que indique que una moderada cantidad de café
sea mala para la salud. Desde que se descubrió el café, muchos
efectos terapéuticos le han sido atribuídos. La ciencia moderna
reconoce los efectos de la cafeína, tales como la estimulación
del metabolismo y el incremento en las habilidades de reacción. El
beber café normalmente no tiene consecuencias nocivas ni perjudiciales
para la salud del individuo, aunque no a todas las personas la cafeína
les sienta igualmente bien. Por ejemplo, algunas personas que beben café
por la noche pueden dormir sin dificultad alguna al anochecer mientras que
otras personas presentan dificultades para conciliar el sueño. Este
efecto se presenta de igual forma al beber té, el cuál también
contiene cafeína. |
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